Wollen Sie zügig, erheblich & endlich dauerhaft abnehmen? Ohne ineffektiven Sport oder kontraproduktive Diäten?


Es führt kein Weg daran vorbei:

 

Sie müssen den Ehrgeiz entwickeln, sich zu

einem "Abnehmexperten"entwickeln zu wollen.

Nur mit dem richtigen und voll transparenten

Expertenwissen, mit optimal orientierenden und 

unterstützenden Hilfsmitteln und einer zu Ihnen 

passenden verkraftbaren Änderungsstrategie 

gelingt Ihnen eine grundlegende Veränderung. 

 

Mittels unseres Body Weight Management Konzeptes,                Axel Heger

unseren persönlichen Vermittlungen sowie dem                                  

begleitenden 6wöchigen Coaching (per Mail und Telefon) werden Sie zum

erfolgreichen Abnehmexperten in eigener Sache.

Und mit den 8 Konzept/Umsetzungshelfern/Tools verwirklichen Sie Ihr mehr

oder weniger großes Wunderwerk (auch bei hohem Übergewicht) trotz

hartnäckiger Ernährungs-Gewohnheiten und immer wieder aufkommender

Alltagsstress-Situationen (die Ihre Fettverbrennung hemmen).

              

Dabei dauert der Body Weight Management Konzeptlern- und der Kern-

Erfahrungsprozess lediglich 2 Wochen (Und Sie haben Ihren "Abnehm-

und Gewichthalten-Führerschein für Ihr Leben gemacht!).


Bereits in dieser ersten intensiven Phase bekommen Sie Ihr Körpergewicht und die

Reduktion von unerwünschtem Körperfett in den Griff. Sie verstehen hier auch schon,

wieso Ihnen das dauerhaft und selbständig gelingen wird. 

 

Später nehmen Sie nicht mehr zu, weil Sie es zudem erlernt haben, sich täglich optimal

energetisierend gemäß Ihrer individuellen Zielwerte zu ernähren, Ihre wachsenden

Abnehmerfolge von Tag zu Tag sehen und aufgrund des exakten Lernprozesses dann

auch rein intuitiv in der Lage sein werden, Ihr neues Gewicht zu halten. Dabei verzichten

Sie nicht auf Ihre lieb gewonnenen und für Sie sehr wichtigen individuellen

Ernährungsgewohnheiten.

 

Das neuartige Konzept ist seit Jahren erfolgserprobt und begeistert immer mehr "Abnehm-

Ungläubige" (Bitte sehen Sie / Menüpunkt: Referenzen glücklicher Kunden). 

 

Freuen Sie sich z. B. auf schon 5 kg - 6 kg Gewichtsreduktion innerhalb der ersten    

6 - 8 Wochen (Natürlich ist auch weniger möglich). Ihr Wunschgewicht erreichen Sie

auf einem gesunden Weg (keine krasse Diäten), angenehm und relativ leicht! Sie

integrieren Ihr Body Weight Management Konzept recht einfach in Ihren Alltag, auch dann,

wenn Sie beruflich oder sonstig bedingt über wenig Zeit verfügen (Geeignet auch bei

BMI`s von über 40).

 

Wollen Sie uns, unsere Konzept und die Leistungen unverbindlich kennenlernen?

Vereinbaren Sie mit uns eine Body-Weight-Management Sprechstunde

(kostet Euro 29,00). Weitere Informationen dazu finden Sie unter 


Neu:

Mitarbeiter stärken

Stärken Sie Ihre Mitarbeiter mit einem neuen zeitgemäßen Baustein zu Ihrem Betrieblichen Gesundheitsmanagement. Starten Sie mit uns ein "Body Weight Management-Projekt" in Ihrem Unternehmen.



 

80% aller, die dauerhaft abnehmen wollen, scheitern (Studie)

Das sind Ihre Erfolgsfaktoren für "das neue Gewicht dauerhaft halten":

  • Der einmalige Body Weight Management Erkenntnis- & Lernprozess
  • Der Prozess der unmittelbar täglichen Erfolgserfahrungen
  • Die den Lernprozess exakt prägenden und alltagspraktischen 8 Umsetzungs-Tools für die ersten 2 Wochen (danach nur noch 2 Tools erforderlich).
  • Die wenigen und klar zu verstehenden Umsetzungsregeln
  • Die Body Weight Management Energieoptimierung 
  • Die konzeptspezifische Gegensteuerung zu hinderlichen Hormon- und Nervenzellenreaktionen 
  • Unsere der Erstvermittlung folgende umsichtige und individuell begleitende Beratung und Hilfestellung (Coaching) über eine von Ihnen bestimmte Zeit (mindestens 6 Wochen / per Mail und Telefon)
  • Die später intuitiv mögliche richtige Fortführung des passenden Ernährungs- und Trinkverhaltens


Hot Spots

• Generell ist keine Diät und keine

   sportliche Betätigung erforderlich

• Das Konzept ist dauerhaft einhalt- und

   umsetzbar

 Es wird angepasst an Ihre heutigen 

   Essgewohnheiten und Ihre individuelle

   Lebenssituation

• Es ist in nur 2 Wochen erlern- und dann

   auch schon intuitiv beherrschbar

Hot Spots

Das Konzept eignet sich für Sie in jedem

Lebensalter und bei jeder Ausprägung von

Übergewicht (auch bei hohem oder bei

normalem Körpergewicht).

 

Es macht Sie zukünftig unabhängig von

externen Abnehmberatungen. Durch die

sorgfältige Beratung, die überlassenen

Konzeptunterlagen und das genau

"Verstehen" der entscheidenden

Zusammenhänge wird Ihnen dieses

möglich.



So läuft es ab:

Das Body Weight Management Konzept, die wichtigsten Regeln, den Sinn und 

Zweck sowie die Handhabung der Sie in der Umsetzung unterstützenden Tools erfassen

und verstehen Sie in einer persönlichen und diskreten1,5stündigen Erstberatungseinheit in

einem unserer Beratungsbüros oder bei sich Zuhause (Gerne kommen wir auch zu Ihnen).

Alles individuell und für Sie persönlich Entscheidende und Zutreffende

passen wir innerhalb dieser ersten Beratung schon an.

 

Das Weitere setzen Sie dann mittels unseres Konzeptordners Zuhause um. Dabei lassen

wir Sie selbstverständlich nicht allein.

6 Wochen lang begleiten wir Sie beratend per Mail oder Telefon bei Fragen oder etwa

aufkommenden Unklarheiten. Immer und gleichbleibend durch den Erstberater persönlich.

Auf Ihren Wunsch hin findet ein weiteres, ein 2tes persönliches Beratungsgespräch mit

Ihnen zur Optimierung des Prozesses statt (Möchten Sie grundlegend gerne länger als 6

Wochen begleitet werden, so ist dieses selbstverständlich auch möglich).


Mehr Unterstützung benötigen Sie nicht.

Nach über 500 erfolgreich und persönlich durchgeführten Abnehmcoachings gemäß

unserem Konzept können wir Ihnen versichern: Mehr Unterstützung benötigen Sie in der

Regel nicht. Innerhalb dieser ersten 6 Wochen der Konzeptumsetzung haben Sie Ihren

Abnehm- und Gewichthalten-Führerschein für Ihr Leben gemacht!

 

Sie sehen und fühlen nicht nur Ihre Abnehmerfolge. Sie verstehen genau, warum und wie

es funktioniert hat und Sie haben "die Macht" über Ihr Verhalten und Ihren Körper zurück

gewonnen.

Sie benötigen uns dann nicht mehr. Lesen Sie dazu bitte auch unter "Referenzen"

Aussagen erfolgreicher Body Weight Management Kunden (Unternehmer, leitende

Angestellte, u.a.).

Unser Konzept eignet sich auch zur Reduzierung von unerwünschtem Körperfett bei 

normalem Körpergewicht und zum Aufbau von gesunder Körpermasse bei Untergewicht.


Wollen Sie uns unverbindlich kennenlernen?

Wollen Sie uns und unser Konzept persönlich, unverbindlich und kurzfristig kennenlernen? Dann kommen Sie bitte  in unsere Body-Weight-Management Sprechstunde. Klicken Sie für mehr Informationen dazu auf den Button.


Haben Sie aktuell keine Zeit, zu uns zu kommen?

Wünschen Sie sich dennoch gerne weitere Informationen?



Dann nutzen Sie unser Angebot:

30minütiges kostenfreies Informationstelefonat.

Mehr dazu erfahren Sie durch Klicken auf den Button links.



 

Treffen Sie eine der vielleicht wichtigsten Entscheidungen in Ihrem Leben. Nehmen Sie Ihrer Gesundheit und sich selbst zuliebe dauerhaft ab.

 


    Unsere Angebote und Leistungen auf einen Blick:

  1. Body Weight Management Sprechstunde (Euro 29,00) - 75 Minuten                               Der schnelle Start: Die unverbindliche individuelle Informations- & Kennenlernstunde. Prüfen Sie, ob unser Konzept und unsere Leistungen für Sie Sinn machen könnten. Bei Gefallen und einer positiven Entscheidung Ihrerseits rechnen wir die Sprechstundengebühr (Euro 29,00) an. 
  2. Body Weight Management-Abnehmberatung / Die "reguläre". Mit Konzept- & Methodikvermittlung (einzeln/persönlich/individuell)  in einem unserer Einzel-Beratungsbüros in Münster oder Altenberge und begleitender 6wöchigen Beratung per Mail oder Telefon.
  3. Body Weight Management-Abnehmberatung / Home. Mit Konzept- & Methodikvermittlung bei Ihnen Zuhause (einzeln aber auch zu zweit, mit Partner, Freundin, Familienmitglied gemeinsam möglich) und begleitender 6wöchigen Beratung.
  4. Personal Body Weight Management-Abnehmcoaching / Intensive. Das exclusive 6monatige Coaching (Durchgreifende Lebensveränderung zum Körpergewicht, der Verbesserung der Lebens- & Leistungsenergie und zur dauerhaften Stabilisierung des neuen Körpergewichtes) 
  5. Body Weight Management Unternehmens-Kooperationen                                   Fördern Sie Ihre Mitarbeiter mittels unserer Leistungen im Rahmen Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements
  6. Ausbildung zum Body Weight Management Berater                                            Bitte klicken Sie auf den entsprechenden Menüpunkt 
  7. Das Body Weight Management Info-Seminar                                                          Sinn & Zweck, Funktions- & Wirkungsweise unsere Konzeptes. Sprechen Sie uns bitte an, wenn Sie sich ein individuelles Info-Seminar-Angebot für Ihre Belegschaft oder Organisation wünschen. Gerne kommen wir hierzu zu Ihnen.

Body Weight Management: Das effiziente Gewichts- und Energiesteuerungs-, Abnehm- & Gewichthaltenkonzept ( z.B. 5 kg - 6 kg innerhalb der ersten 6 Wochen). Eine erfolgserprobte Methodik und Vorgehensweise, die Ihnen bei jeder Ausprägung von Übergewicht zügig die erwünschten Ergebnisse bringt und Ihnen Ihr Leben lang Freude macht. Besonders sinnvoll, weil durch den exakten Lernprozess dauerhaft (auch intuitiv) wiederholbar und somit das neue Gewicht und die neue Figur endgültig sichernd! Unterstützt durch unsere umsichtige Beratung und die 8 erfolgssichernde Umsetzungstools für Zuhause. 

In 2 Wochen vollständig erlernbar, dann intuitiv beherrschbar. Für immer. Geeignet bei geringem und hohem Übergewicht.

Unser Versprechen:

Nie mehr Last mit ungeliebten Pfunden bei täglich bester Energie und guter Laune! 


Haben Sie gerade noch etwas mehr Zeit für und Lust auf dieses "Fachthema"? 

Ratschläge, Konzepte und Wege zum Abnehmen (auch Diäten) gibt es viele. Viele davon kennen Sie sicher schon. Die wenigsten davon sind individuell geeignet und vor allem auf die Dauer betrachtet individuell sinnvoll oder durchführbar. Wohin man den Blick auch richtet: Ganzheitliche Systeme, erlernbare, dauerhaft "ertragbare" oder von der Funktion und Wirkung her verstehbare, messbare und nachvollziehbare Abnehm-Methoden sind kaum auszumachen. Vielfach gelingen gewisse oder gute Abnehmerfolge. Sehr selten bleibt es jedoch bei dem neuen Körpergewicht und der neuen Figur. 80% aller, die abgenommen haben, landen später wieder beim "alten" Gewicht. Man hat eigentlich nichts richtig verstanden oder angesichts von Stress die stetig drohenden alten Essgewohnheiten und Verhaltensmustern in den Griff bekommen.

 

Experten und Ernährungsberater

Der Markt ist überschwemmt von Experten und Ernährungsberatern, die ihr aufwendig erlerntes Fachwissen in einer geradezu verwirrenden Vielfalt, Differenzierung und Tiefe kommunizieren. Es wird (nicht untypisch für Experten) mehr verunsichert, als alltagspraktikabel und kundennah geordnet und langfristig geholfen. 

Da sind es dann auch schnell einmal über 40 Ernährungs-Kriterien und "wichtige" Aspekte, die man kennen und beachten sollte (wem hilft das in der "Lebens-Praxis" wirklich?).

Und man verspricht dann noch einen nur ungefähren, einen "gewissen" Abnehmeffekt. Konkret (perspektivisch in Zahlen) wird man mangels eigener Daten und Erfahrungen dabei nicht. Zu dem Thema des dauerhaften Abnehmerfolges hüllt man sich in Schweigen oder führt altbekannte (mehr bewegen, sich gesünder ernähren, Lebensweise umstellen) aber für die Praxis und vor allem auf die Dauer nicht ausreichende allgemeine Strategie-Empfehlungen an (Würden diese Strategie-Empfehlungen tatsächlich zum Erfolg führen, gäbe es nicht so viele Abnehmaktive, die nach einer Diät schnell wieder bei Ihrem alten Gewicht landen = 80%).

 

Lassen Sie sich bitte dennoch nicht entmutigen oder gar verrückt machen. Beim Abnehmen (und auch dem gesunden Abnehmen) kommt es eben nicht auf einen eifrigen gesundheitsorientierten "Ernährungsperfektionismus" oder dem Beachten einer Vielzahl von kaum unübersehbaren Kriterien und Aspekten an.

 

Und ebenso geht es beim "Halten des neuen Gewichtes" insbesondere nach unserem Konzept nicht darum, sein Leben auf den Kopf stellen und ein anderer Menschen werden zu müssen. Ihre Ernährungsgewohnheiten behalten Sie bei unserem Konzept im Wesentlichen bei.

 

Ändern wird sich allerdings auch Ihr Energieniveau. Bei unserem Konzept erlernen Sie es, so stoffwechselfördernd und energiesteigernd zu essen, dass Sie selbst bei einem geringeren Körpergewicht als zuvor kraftvoll sind.

 

Lösen Sie sich von ausgetretenen Abnehm-Pfaden und alten Grundsätzen.

Einfach deutlich weniger zu essen (die am häufigsten praktizierten Abnehmverhaltensweise) ist der falscheste Weg von allen. Dieses herkömmliche und leider sehr stark verbreitete (besonders bei Frauen) Lösungsverhalten vermindert nicht nur Ihre Laune, Ihren Antrieb und Ihre Lebensenergie. Diese Form der "Diät" verlangsamt Ihre Stoffwechselprozesse und löst mitunter erhebliche Unzufriedenheiten und Stress aus. Sie kann zu emotionalen Verhärtungen, erhöhtem Muskulaturverlust und sogar zu Depressionen führen (Studien). Zudem schalten Sie Ihren Körper damit auch noch in den Hungerstoffwechsel. Die Quittung: Essen Sie später wieder etwas mehr, legen Sie überproportional schnell an Gewicht zu (Jo Jo-Effekt). 

 

Sport und Fitness fördern in hohem Maße Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit und das "Gesund bleiben, aber...

...zum deutlichen und zügigen Abnehmen ist Sport als Grundstrategie nicht effizient.

Sportliche Aktivitäten sind (und mögen die Medien noch so gut vom Fitnesstrend "leben" können) nicht der  Schlüssel zu einem intelligenten, effizienten und auch dauerhaften Abnehmerfolg. 

 

Haben Sie Zeit dafür, helfen sportliche Aktivitäten zum Abnehmen zusätzlich etwas und sie fördern selbstverständlich Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden, den Stoffwechsel, den Muskulaturerhalt (wenn Sie es hierzu richtig machen) und den Stressabbau. Von daher sind sie auf jeden Fall zu empfehlen. Für das Abnehmen entscheidend  sind sportliche oder fitnesssportliche Aktivitäten aber nicht (oder gar eine langfristig sichere "Strategie"). Auch, wenn man Sport oder Fitnessaktivitäten sehr liebt, sollte man das wissen, wenn man erfolgreich und dauerhaft abnehmen will.

 

Es hängt mit der Realität der beim Sport verbrannten Kilokalorien zusammen.

Rechnen Sie bitte einfach einmal genau nach:

Bei einem z. B. 30 Minuten langsamen Joggen (bei Übergewicht sollten Sie nur langsam Joggen, um Ihre Gelenke nicht zu überlasten...bei jedem Laufschritt müssen Ihre Beine und Füße das 3fache Ihres Körpergewichtes abfangen) und einem Körpergewicht von 60 kg verbrennen Sie ca. 240 kcal. (Ihr Zeitaufwand hierfür mit Umziehen und Duschen = 60 Minuten). Was aber bedeuten 240 kcal mehr an Verbrennung auf eine Woche betrachtet?

 

Bei einem mehrmaligen Joggen je Woche würde das von der kcal-Summe her vielleicht Sinn machen, aber:

Würden Sie zu den glücklichen Menschen gehören, die beispielsweise die Zeit und die Motivation für ein 5maliges Joggen je Woche aufbringen könnten, dann hätten Sie immerhin 1.250 kcal mehr verbrannt. Das hört sich erfreulich an, aber: Damit reduziert sich Ihr Gewicht bestenfalls um maximal ca. 0,5 kg (viel mehr resultiert aus dieser Mehrverbrennung nicht).

 

Aber dann müssten Sie auch noch sehr genau aufpassen. Sie dürften nicht einen Eisbecher extra in dieser Sportwoche zu sich nehmen (dieser hat ca. 250 kcal) und auch an den übrigen Tagen der Woche nicht so futtern oder trinken, dass Sie täglich ca. 100 kcal mehr aufnehmen als Sie an diesen Tagen verbrennen. Der (genau betrachtet auch noch geringe) Abnehmeffekt aus dem 5maligem Joggen (mit einem Zeitaufwand von 5 Stunden) wäre dann dahin.

 

Eine Konzentration und ein Hoffen auf Sport zum Abnehmen ist ineffizient. Auch lässt mit steigendem Lebensalter die Lust auf Bewegung biologisch und psychologisch bedingt (sich schonen wollen, Kräfte sparen) nach. Sich zu sportlichen Bewegungen zu motivieren, wird mit steigendem Lebensalter eher schwerer als leichter. Erlernen Sie es besser, Ihr Körpergewicht mittels unseres Body Weight Management Konzeptes in den Griff zu bekommen. Sportliche Betätigungen sind dafür nicht erforderlich.

 

Das Body Weight Management Konzept ermöglicht es

Ein erfolgreiches, effizientes und sinnvolles (weil dauerhaft realisierbares) Abnehmen braucht eine genau verstehbare, erlernbare und alltagspraktikable Steuerung und bewusste Kontrolle des Ess- & des Trinkverhaltens gemäß der Erfolgskriterien und Zielwerte unseres Body Weight Management Konzeptes sowie den Einsatz der Sie dabei unterstützenden 8 Konzept-Tools!

 

Damit steuern Sie Ihre kcal-Bilanz erfolgreich, gewinnen Sie den erforderlichen Durchblick, haben den notwendigen Orientierungsrahmen und durchlaufen den auch für die dauerhafte Gewichtsstabilisierung wichtigen nachhaltigen Lern- und Energieerhaltungsprozess.

 

Sie befähigen sich, abzunehmen und die Steuerung Ihres Körpergewichtes  für immer selbständig in den Griff zu bekommen. Auch dann, wenn Sie aufgrund früherer Erfahrungen mit anderen Abnehmkonzepten, -methoden oder Diäten nicht mehr glauben können, dass es Ihnen möglich sei (Damit gehören Sie dann nicht zu den 80%, die laut einer Allensbach-Studie nach einer erfolgreichen Gewichtsreduzierung bald wieder beim alten Übergewicht gelandet sind). Freuen Sie sich darauf. Wir freuen uns auf Sie! Rufen Sie uns gerne unter Telefon 0251/590 687 39 an.