Endlich zügig, deutlich & dauerhaft abnehmen - ohne Sport und ohne Diät!


Haben Sie Übergewicht?

Willkommen im Club! Sie sind alles andere als allein.

33 % aller Deutschen sind übergewichtig (Sie haben 1 bis 18 kg zu viel). Insgesamt betrifft das allein schon 27 Mio. Bundesbürger.

 

Weitere 20,1 % aller Deutschen gelten als adipös (sie haben ein hohes Übergewicht mit mehr als 18 kg, dabei ist der BMI = höher 30). Das sind 16,5 Millionen Mitbürger. Im Jahr 2000 waren es dagegen noch 12%. Damit 

liegen wir deutlich über dem weltweiten Durchschnitt (13%).

Im "Adipös-Vergleich" dazu sind es in: Japan: 3,3% I China 6,9 % I Vietnam 3,6% I England 28,1% I USA 33,7%. Nicht nur das Coronavirus hat epidemische Auswirkungen erreicht. 

 

Aber: Deutliches Übergewicht zu haben ist in den seltesten Fällen ein Zeichen von persönlicher Schwäche. Es ist in erster Linie auf das Fehlen eines tatsächlich exakten und zwingend funktionierenden Abnehm- und Gewichthalten-Fachwissens zurückzuführen. Ein "ungefähres" Abnehm- und Gewichthalten-Wissen hilft einfach niemanden. Es geht um wesentlich mehr,  als etwa diszipliniert zu sein! Gelernt haben wir dazu im Laufe unseres Lebens leider nichts.

 

Bedauerlicherweise kursieren immer noch viele unzulängliche, biologisch uneffektive, ungenaue, wenig lebensnahe, kaum alltagspraktikable und auf die Dauer betrachtet nicht tatsächlich gut umsetzbare Abnehmstrategien und -konzepte in den Medien und in den Köpfen vieler Ernährungsberater.  

 

Dabei sind es defakto bestimmte Kriterien und objektivierbare Fakten, die für ein zügiges, deutliches und auch noch dauerhaftes Abnehmen ausschlaggebend sind. Noch immer drehen die meisten Abnehmberater jedoch an den falschen Stellschrauben. Zudem fehlen geeignete Orientierungen und Hilfsmittel für eine erfolgreiche und unabhängige eigene Umsetzung Zuhause. 

 

Falls Sie sich immer wieder einmal mit dem Thema Abnehmen beschäftigt haben und aktuell wenig Lust darauf verspüren, dann sollten Sie aber auch gerade jetzt in sich gehen und angesichts der aktuellen Corona-Pandemie wissen:

 

Deutliches Übergewicht ist (es wird aus vielen Gründen in der Öffentlichkeit oder in den Medien darüber nicht gesprochen) eine der wesentlichen Ursachen für schwerste Krankheitsverläufe und Todesfälle in Verbindung mit einer Covid-19 Infektion (siehe USA-Studie unterhalb). Übergewicht schwächt das Immunsystem und die Abwehrkräfte.


Die gesundheitlichen Gefahren haben sich erheblich verschärft.

Die eintretenden Beschwerden und generell nicht geringen gesundheitlichen Gefahren (z.B. Herz-/Kreislauf, Diabetes, Krebs) durch Übergewicht sind hinlänglich bekannt. Die Risiken haben sich nun noch erheblich verschärft. Wer sein Immunsystem durch zu viele Pfunde auf den Rippen schwächt, ist erhöht coronaerkrankungsgefährdet (siehe USA-Studie unterhalb stehend).

 

Prof. Dr. Karl Lauterbach, einer der bekanntesten Epidemiologen Deutschlands, erklärte dazu in der Talk Show vom 15. Januar 2021 bei Maybritt Illner/ZDF: "Die in den Krankenhäusern aktuell am schwersten zu sehenden Covid-19 Verläufe sind bei den jüngeren Erkrankten (unter 60 Jahre) auf das Vorhandensein eines zu hohen Übergewichtes zurückzuführen".


Nehmen Sie trotz aller Umstände jetzt bitte ab.

Nehmen Sie trotz all der uns täglich belastenden Umstände jetzt bitte ab! Deutliches Übergewicht zu haben, sollte kein "Wohlstands-Kavaliersdelikt" mehr sein. Die gleichmütigen und jovialen Einstellungen dazu sollten einen Wandel erfahren. Ca. 36% unserer Bevölkerung hat ein überaus ungesundes Übergewicht von 9 kg und mehr. Das ist mehr als jeder Dritte und es betrifft 30 Millionen Menschen in Deutschland. Tendenz: steigend.

 

Zögern Sie nicht und gehen Sie es an. Schützen Sie sich selbst und stärken Sie Ihr Immunsystem. Dabei unterstütze ich Sie mit dem hocheffizienten und zwingend erfolgreichen Body Weight Management Konzept sehr gerne. 


Der erste Schritt.

Informieren Sie sich unverbindlich und kostenlos online oder in einem fernmündlichen Gespräch mit mir (Tel. 0151/466 55 921) über meine in ihrer Weise einzigartigen Body Weight Management Abnehmkonzept- und Beratungsleistungen.

 

Aufgrund der Pandemie biete ich live online Infoveranstaltungen (60 Min.) zu festen Terminen an. Daran können Sie von Ihrem Zuhause aus bequem, kostenlos und unverbindlich über ZOOM, FaceTime oder WhattsApp Videoanruf teilnehmen. Eine Mitwirkung Ihrerseits ist dabei nicht erforderlich (Oder rufen Sie mich einfach direkt an unter Tel. 0151/466 55 921 und sprechen Sie unverbindlich mit mir über Ihr Anliegen).

 

Der nächste Termin:

Online Live Info Veranstaltung /

Sonntag, 10. Januar 2021 - 16:00 Uhr

 

Haben oder hatten Sie an diesem Tag keine Zeit?

Sie können diese Online Vorstellung auch gerne einzeln in Anspruch nehmen.

Die Online Live-Vorstellung meines BWM-Abnehmkonzeptes (60 Min.) erfolgt auch dabei kostenlos und unverbindlich. Hier sind wir sogar interaktiv, das heißt: Etwaige Fragen von Ihnen kann ich dabei umgehend beantworten. Wir sprechen dabei über Ihre Situation, Ihre Wünsche und Erwartungen.

 

Mailen Sie mir für Fragen, Anmeldungen zur Teilnahme oder zu individuellen Terminvereinbarungen dazu bitte an: provis@live.de oder rufen Sie mich gerne an unter Tel. 0151/466 55921.

 

Alle Informationen, die Sie für die onlinetechnisch sehr einfache und kostenfreie ZOOM-Umsetzung benötigen, erhalten Sie von mir. Ein Termin dazu ist fast jederzeit möglich!


3 oder 6 Monate intensive Begleitung

Wollen Sie Ihren Abnehmweg gerne mittels meiner Unterstützung gehen: Wegen der Coronaproblematik ist eine gemeinsame Umsetzung des Konzeptes mit meinen begleitenden Abnehm-Beratungsleistungen online (über ZOOM) und interaktiv für Sie möglich. Dazu treffe ich mich online & live mit Ihnen...zu individuell mit Ihnen zu vereinbarenden Zeiten. Über 3 oder 6 Monate begleite ich Sie, nach Ihrer Wahl, bei Ihrem Abnehmvorhaben individuell und persönlich.

 

Alternativ könnten - sobald es die gesetzliche Lage erlaubt - aber auch wieder begleitende Beratungen bei Ihnen Zuhause oder in einer meiner Beratungsstützpunkten stattfinden. Online geht es aktuell aber auch sehr gut (und sicher).


Übergewicht erhöht COVID-19-Mortalität entscheidend!

Studie: 

Die Forschungsgruppe um Professor Dr. Barry M. Popkin der University of North Carolina in Chapel Hill hat durch ihre Metaanalyse diese Werte und Zahlen ermittelt:

  • 46,0% höheres Risiko an COVID-19 zu erkranken
  • 113% höheres Risiko für Krankenhausaufenthalte
  • 74% höheres Risiko für die Aufnahme auf eine Intensivstation 
  • 48% höheres Risiko an COVID-19 zu versterben


"Mit meinem alltagspraktikablen Body Weight Management-Konzept (BWMK) und den begleitenden Beratungen nehmen Sie nicht nur zügig erheblich ab. Sie werden den dauerhaften Abnehmerfolg haben, den Sie sich wünschen! Ihre Essgewohnheiten behalten Sie dabei im Wesentlichen bei.

 

Sie bekommen sich (Ihr Essverhalten), Ihr Körpergewicht und seine Steuerung endgültig in den Griff. Dieses ohne begleitende Sport-, bzw. Fitnessaktivitäten oder Diäten. Bilden Sie sich jetzt zum "Body Weight Manager in eigener Sache" aus und starten Sie gemeinsam mit mir.

 

Auch die Referenzen derer, die der "Ausbildung" mittels dieses Konzeptes und meinen unterstützenden Beratungen dazu vertraut haben,  sprechen für sich. Klicken Sie bitte auf den Button "Kundenreferenzen".


  Erfolgreich,

zügig & dauerhaft abnehmen!

"Lieber Herr Heger, Ihr Abnehmkonzept, unterstützt durch die begleitenden Coachingleistungen, ist für mich das am besten Funktionierende im Markt!"(klicken Sie zum Lesen von Referenzen auf den oberhalb stehenden Button)


Überlegen Sie schon länger, endlich erfolgreich, zügig, deutlich und auch dauerhaft abzunehmen?

Sich wohler fühlen zu wollen?

Damit ggf. auch Ihre Risikofaktoren zu minimieren und Ihr Gesundheit und Ihr Immunsystem in den Griff zu bekommen? 


Endlich erfolgreich, 

 

einfach, zügig und

dauerhaft abnehmen...

 

...dieses gelingt Ihnen auch auch ohne ergänzende sportliche Betätigungen, ohne Diäten oder gar Energieverluste. 

 

Sofern Sie die Zeit und die Motivation haben, sich mittels sportlicher Betätigungen körperlich fit zu halten...machen Sie es auf jeden Fall!!!

Ein z. B. gezieltes Fitnesstraining innerhalb eines gut geführten Fitnessstudios stellt den besten Weg zur Kräftigung des gesamten Körpers, zur Stärkung des Immunsystems sowie der Ausbildung von psychosomatischen Widerstandskröften dar.

 

Dieses ist bes. wichtig in der aktuellen Coronakrise für alle, die sich in einem gewissen Sinne zur Risikogruppe zählen und/oder Angst vor einer Coronaerkrankung haben. Auch moderat betriebenes Fitnesstraining hilf deswegen schon sehr: Bleiben oder werden Sie deshalb mehr fitnessaktiv für sich!

 

Zum Abnehmen und Gewicht halten muss es jedoch nicht betrieben werden. Entscheidend dafür sind u.a.:

 

 1. Indiv. richtige Steuerung des Ess- und Trinkverhaltens nach kcal.

 2. Versorgung d. Körpers mit d. indiv. richtigen Makronährstoffmengen 

 3. Das richtige Wissen dazu

 4. Ausreichende Unterstützungen und Umsetzungshilfen

 

Beim Body Weight Management Konzept unterstützen Sie 8 Tools für die erfolgreiche Umsetzung Zuhause. In nur 2 Wochen ist alles erlernt!



"Erstberatungen (Die Body Weight Management-Sprechstunde)

sind für Sie unverbindlich und gratis" 

Ihr BWM Berater Axel Heger

Rufen Sie mich für weitere Informationen gerne an, Telefon 0151/466 55 921

Beratungen und Konzept-Vermittlungen sind auch online möglich!


Es ist kaum bekannt, dass 80% (Studie) aller glücklichen "Abspecker" (die, die erfolgreich abgenommen haben) in Deutschland es nicht schaffen, Ihr neues Gewicht zu halten!

Schnell sind die alten Pfunde wieder drauf.


Dauerhaft abzunehmen ist nicht ganz so einfach, wie es die Zahlen auch belegen. Das traurige ist dabei, dass viele Abnehmwillige von Beginn an mit viel Engagement falschen Wegen folgen. 

 

Das "Abnehmen" kann ein absolut leidiges Thema und Martyrium werden, versucht man es, immer wieder den zahlreichen Empfehlungen der Medienwelt und den der Ernährungsexperten zu folgen. Viele Köche verderben nicht nur den Brei. Die Informationsflut ist erschlagend, widersprüchlich, größtenteils biologisch unwesentlich, ungenau und schlichtweg falsch. Weniges passt auch noch zur eigenen Mentalität, Lebenssituation und den auch für unsere Psyche wichtigen lieb gewonnenen Ernährungsgewohnheiten. 

 

Viel zu vieles wird über "ungesundes oder gesundes" Essen gesagt. Die tatsächlich ausschlaggebenden Kriterien für ein zügiges und dauerhaftes Abnehmen stehen dabei nicht im Vordergrund. Konkrete und praktikable alltags- und individuell taugliche Ess-Orientierungen oder gar genaue Abnehmprognosen werden mangels fehlender eigener Daten den Kunden nicht gemacht. Am Ende ist stets der Abnehmewillige "schuld", wenn er scheitert.

 

Wollen Sie ersthaft abnehmen und sind Sie an dem Punkt angelangt, dass Sie nach immer mehr einzelnen Regeln und besseren Ratschlägen suchen, laufen Sie Gefahr, den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr zu sehen und Ihr Abnehmvorhaben bald wieder aufzugeben. Um erfolgreich und dauerhaft abnehmen zu können, benötigen Sie ein biologisch "funktionierendes", ein genaues und ein vor allem alltagspraktikables Konzept und natürlich auch den Willen, sich "ändern" zu wollen.


Das Body Weight Management Konzept

Mit dem seit Jahren erfolgserprobten und exakten Body Weight Management Konzept, seinen 8 einmaligen Hilfetools für die Umsetzung Zuhause sowie meiner begleitenden 3 oder auf Wunsch auch 6monatigen Beratung schaffen Sie genau die Gewichtsveränderung, die Sie sich wünschen und Sie fühlen sich jederzeit wohl und energievoll dabei!


"Abnehmen wollen" heißt nicht länger, enttäuscht zu werden!"


Mit meinem Body Weight Management Konzept und der individuellen 3 oder 6monatigen Begleitberatung verwirklichen Sie nicht nur eine zügige und deutliche Gewichtsreduktion. Sie wissen und verstehen genau, wie Abnehmen- & Gewicht halten funktioniert und wie Ihnen dieses für immer gelingt. 

 

"Machen Sie Ihren Abnehm- &  Gewichthalten- 

             Führerschein für Ihr Leben!"

 

Dafür müssen schon vom 1ten Tag an bestimmte Prozesse richtig eingeleitet, verstanden und insofern gesichert werden.

 

Sie benötigen von Beginn an ein bestimmtes Wissen und zur Unterstützung unsere hilfreichen Konzepttools für Zuhause.

 

Generell gilt es, die später folgenden Hormon- und Nervenzellenreaktionen, die Sie in alte Gewohnheiten und Befindlichkeiten zurücktreiben wollen,  von Beginn an zu überlisten.

 

Das für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit so wichtiges Abnehm-Vorhaben gelingt Ihnen, auch wenn Ihr Alltag eng getaktet ist, ohne Diäten oder gar unsinnige Fastenphasen und ohne sportliche Betätigungen (sind nicht erforderlich, dürfen natürlich sein).

Ein "hartes Ringen" um den Erfolg gibt es aufgrund der Konzeptstrategien zudem nicht . 


Was müssen Sie dafür tun?

Dafür müssen Sie lediglich den Ehrgeiz und die Aufgeschlossenheit entwickeln, sich auf etwas für Sie Neues einzulassen und für nur kurze Zeit (die ersten 2 Wochen) das Konzept-Fachwissen und die Konzept-Tools konzentriert für sich erschließen und anwenden zu wollen.

 

Damit erkennen und verspüren Sie die entscheidend wirkenden Prinzipien. Sie verstehen die wichtigsten Zusammenhänge zur zügigen deutlichen und auch zur dauerhaften Gewichtsreduktion und wissen genau, wie Sie Ihr Gewicht weiter reduzieren und im Griff behalten. In den folgenden Wochen wenden Sie sich immer wieder aktiv an mich, wenn Unsicherheiten oder Fragen aufkommen oder wenn es vielleicht doch noch nicht so laufen sollte, wie Sie es sich vorgestellt hatten.

 

Überdies sollten Sie sich zu einem generell sehr guten "Abnehm- und Gewichthaltenexperten" in eigener Sache entwickeln wollen, sich voller Vertrauen an dieses Konzept halten und die Sie unterstützenden "Hilfsmittel" (Tools) für die Umsetzung Zuhause akzeptieren und anwenden (Konzeptordner). Es ist alles sehr viel leichter als Sie es vielleicht denken und Ihre Ernährungsgewohnheiten werden dabei nicht auf den Kopf gestellt. Zudem bin ich für 3 oder auf Wunsch auch 6 Monate begleitend "für Sie da".

 

Mein biologisch "garantiert funktionierendes" und seit Jahren praxiserprobtes Konzept ermöglichen es Ihnen, die erwünschte Gewichtsveränderung generell, zügig, deutlich und dauerhaft hinzubekommen (Ihre Entschlossenheit und "Mühe" lohnen sich sehr!!) Freuen Sie sich darauf.


Haben Sie weitere Fragen?

Rufen Sie mich gleich an, klären Sie die Ihnen vielleicht noch wichtigen Fragen (und es kann auf Ihren Wunsch hin ggf. auch schon in wenigen Tagen losgehen) Telefon 0251/590 687 39.



  • Die wenigen und klar zu verstehenden Umsetzungsregeln
  • Die Body Weight Management Energieoptimierung 
  • Die konzeptspezifische Gegensteuerung zu hinderlichen Hormon- und Nervenzellenreaktionen von Beginn an
  • Sie bleiben, trotz der erheblichen Gewichtsreduktion, so, wie Sie sind

Das sind Ihre Erfolgsfaktoren für "das neue Gewicht dauerhaft halten":

  • Der einmalige Body Weight Management Erkenntnis- & Lernprozess
  • Der Prozess der unmittelbar täglichen Erfolgserfahrungen
  • Die den Lernprozess exakt prägenden und alltagspraktischen 8 Umsetzungs-Tools für die ersten 2 Wochen (danach nur noch 2 Tools erforderlich)
  • Unsere der Erstvermittlung folgende umsichtige, intensive und individuell begleitende Beratung und Hilfestellung für 3 oder 6 Monate (per Mail / Telefon und/oder in unseren Beratungsstellen) 
  • Die später rein intuitiv mögliche richtige Fortführung des passenden Ernährungs- und Trinkverhaltens
  • Geeignet für Übergewicht jeglicher Ausprägung (BMI 26-54)


Hot Spots

• Generell ist keine Diät und keine

   sportliche Betätigung erforderlich

• Das Konzept ist dauerhaft einhalt-

   und umsetzbar

 Es wird angepasst an Ihre heutigen 

   Essgewohnheiten und Ihre

   individuelle Lebenssituation